Dimanakah Kebahagiaan itu Berada?

Menurut kamu dimana letak kebahagiaan itu ?

ini ada sebuah cerita, silahkan anda simpulkan sendiri dimanakah kebahagiaan itu berada.
Seorang petani & istrinya bergandengan tangan menyusuri jalan sepulang dari sawah sambil diguyur air hujan, lewatlah sebuah motor di depan mereka, berkatalah petani ini pada istrinya
“Lihatlah bu,betapa bahagianya suami istri yang naik motor itu, meskipun mereka juga kehujanan, tapi mereka bisa cepat sampai dirumah, tidak seperti kita yang harus lelah berjalan untuk sampai kerumah”.

Sementara itu pengendara sepeda motor & istrinya yang sedang berboncengan di bawah derasnya air hujan melihat sebuah mobil pick up lewat didepan mereka, pengendara motor itu berkata kepada istrinya
“Lihat bu, betapa bahagianya orang yang naik mobil itu, mereka tidak perlu kehujanan seperti kita”.

Di dalam mobil pick up yang dikendarai sepasang suami istri terjadi perbincangan ketika sebuah mobil sedan Mercy lewat dihadapan mereka
“Lihatlah bu, betapa bahagia orang yang naik mobil bagus itu, mobil itu pasti nyaman di kendarai, tidak seperti mobil kita yang sering mogok”.

Pengendara mobil Mercy itu seorang pria kaya & ketika dia melihat sepasang suami istri yang berjalan bergandengan tangan di bawah guyuran air hujan, pria kaya itu berkata dalam hatinya
“Betapa bahagianya suami istri itu, mereka dengan mesranya berjalan bergandengan tangan sambil menyusuri indahnya jalan di pedesaan ini, sementara aku & istriku tidak pernah punya waktu untuk berdua karena kesibukan kami masing masing”.

Kebahagiaan tak akan pernah kita miliki jika kita hanya melihat kebahagiaan milik orang lain & selalu membandingkan hidup kita dengan hidup orang lain.
Kebahagiaan ada dalam hati dan berasal dari pikiran. Kendalikanlah pikiran anda maka kamu bisa bahagia

Kebahagiaan secara Kimia
Serotonin adalah neurotransmitter, yang terlibat dalam transmisi impuls saraf yang juga sering disebut sebagai "Agen Kebahagiaan". Para neurotransmiter dopamin, serotonin, dan norepinefrin. Pada tingkat neurokimia dan fisiologis, neurotransmiter sangat penting, karena mereka membawa impuls antar sel saraf. Substansi bahwa proses serotonin neurotransmitter yang disebut adalah asam amino tryptophan. Hal ini meningkatkan jumlah serotonin yang dibuat oleh otak.
Konsumsi karbohidrat lebih dari protein jika Anda gugup dan ingin menjadi lebih santai atau makan protein lebih dari karbohidrat jika Anda lelah dan ingin menjadi lebih waspada. Seseorang depresi yang membutuhkan semangatnya terangkat akan mendapat manfaat dari makanan makan seperti kalkun dan salmon, yang tinggi dan protein tryptophan. Hati-hati: Tubuh akan bereaksi lebih cepat dengan kehadiran gula daripada yang dilakukannya dengan kehadiran karbohidrat kompleks. Peningkatan energi disediakan oleh karbohidrat sederhana adalah cepat disertai dengan kelelahan dan depresi.

Tirosin juga diperlukan untuk fungsi otak. Asam amino ini mungkin baik bagi mereka yang mengalami stres berkepanjangan dan intens. stres tak terkendali sehingga bisa dicegah atau dipulihkan jika asam amino esensial diperoleh dalam makanan.

Vitamin C diperlukan untuk konversi dari asam amino L-tyrosine dan L-fenilalanin menjadi noradrenalin. Konversi triptofan menjadi seratonin, dalam neurohormon bertanggung jawab untuk tidur, mengontrol rasa nyeri dan kesejahteraan, juga membutuhkan pasokan yang cukup vitamin C. Sebuah obat herbal telah menjadi populer. St John's wort mengandung bahan yang disebut "hypericin, yang mencegah terlalu banyak kegiatan (Mono Amin oxidase) MAO dari yang dilepaskan dan menghancurkan Serotonin.
Pikiran keluar, emosi kita, dan perilaku kita semua efek kimia tubuh. Misalnya, relaksasi menghasilkan norepinefrin kimia dengan kadar rendah yang terlibat dalam depresi. Juga, olahraga telah terbukti dapat menghasilkan lain kimia yang dikenal sebagai endorfin, yang membantu dengan depresi, kecemasan, tidur, dan aktivitas seksual. Jadi, selain makan makanan tertentu, relaksasi, olahraga, dan hal-hal yang kita lakukan yang juga dapat mempengaruhi tingkat dan aktivitas bahan kimia ini. Thomas Jefferson menulis bahwa kebanyakan orang merasa tentang bahagia seperti mereka mengambil keputusan mereka untuk menjadi. Dan memang, sikap positif sangat berharga.